{"id":122,"date":"2022-06-11T08:31:10","date_gmt":"2022-06-11T08:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/?page_id=122"},"modified":"2023-04-02T17:42:07","modified_gmt":"2023-04-02T17:42:07","slug":"fridykning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/fridykning\/","title":{"rendered":"Fridykning"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fridykning \u00e4r dykning utan lufttuber och p\u00e5 ett andetag. F\u00f6r att dyka p\u00e5 ett andetag tr\u00e4nar man teknik och kondition och att beh\u00e5lla lugnet i vattnet. Samtidigt som du fridyker l\u00e4r du dig hur din kropp fungerar och hur viktig andningen \u00e4r. Utrustningen \u00e4r anpassad efter fridykning och best\u00e5r av mask, snorkel och fenor. F\u00f6r utomhusdyk finns det olika dr\u00e4kter anpassade efter v\u00e4der och klimat. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00f6rja fridyka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r tillf\u00e4llet s\u00e5 erbjuder Gotlands Dykarklubb endast fridykning f\u00f6r barn och ungdomaroch man ska vara minst sju \u00e5r och kunna b\u00f6rja hos oss. I barngruppen och snorkelskolan blandas \u00f6vningarna med lek. D\u00e4refter forts\u00e4tter man till ungdomsgruppen d\u00e4r tr\u00e4ningen blir mer avancerad och m\u00e5linriktad men fortfarande inneh\u00e5ller lekfulla inslag. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"http:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-123\" srcset=\"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590-300x200.jpg 300w, https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590-768x513.jpg 768w, https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590-360x240.jpg 360w, https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/NYB1590.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00e4ningstider<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e5r inomhustr\u00e4ning h\u00e5lls p\u00e5 Solbergabadet i Visby p\u00e5 s\u00f6ndagar under vinterhalv\u00e5ret. Dessa tider f\u00f6ljer skolterminerna med n\u00e5gra undantag. Vi har tre olika niv\u00e5er p\u00e5 v\u00e5r tr\u00e4ning:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Barngruppen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fridyker&nbsp;<strong>s\u00f6ndagar 16.00-17.00<\/strong><br>I denna grupp g\u00e5r du fr\u00e5n nyb\u00f6rjare till trygg och duktig fridykare. F\u00f6r att b\u00f6rja i denna grupp rekommenderar vi att man \u00e4r ca 10 \u00e5r.<br>Du m\u00e5ste vara simkunnig och kunna simma minst 200 meter.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ungdomsgruppen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fridyker <strong>s\u00f6ndagar 16.00-17.00<\/strong><br>Denna grupp \u00e4r en forts\u00e4ttning p\u00e5 barngruppen och h\u00e4r f\u00f6rdjupar vi oss i alla de moment<br>du l\u00e4rde dig i barngruppen. Har du mycket goda f\u00f6rkunskaper kan du b\u00f6rja direkt i denna grupp.<br><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Snorkelskolan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r dig som \u00e4r lite yngre och vill bekanta dig med vattnet, prova p\u00e5 fridykning och l\u00e4ra dig n\u00e5gra grundl\u00e4ggande moment. Tr\u00e4nar&nbsp;<strong>s\u00f6ndagar 16.00-17.00<\/strong>. Denna grupp v\u00e4lkomnar yngre barn ca 7-9 \u00e5r. Man ska kunna simma 50 meter. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6r\u00e4ldrarinformation<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Till dig som har barn som vill b\u00f6rja fridyka&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fridykning \u00e4r en sport som i stort sett kan ut\u00f6vas av alla, ung som gammal, under f\u00f6ruts\u00e4ttningen att intresset finns. Barn i l\u00e4gre \u00e5ldrar kr\u00e4ver st\u00e4ndig uppsikt eftersom badhusmilj\u00f6n kan vara en riskfylld milj\u00f6 att r\u00f6ra sig i. V\u00e5ra ungdomsledare har uppsikt \u00f6ver de barn och ungdomar som r\u00f6r sig i bass\u00e4ngen och som deltar i den gemensamma tr\u00e4ningen, \u00f6nskar man inte delta i den gemensamma tr\u00e4ningen \u00e4r det f\u00f6r\u00e4lders ansvar att ha \u00f6versikt \u00f6ver sina barn.<br><br>F\u00f6r att b\u00f6rja fridyka i en f\u00f6rening och ta del av deras verksamhet m\u00e5ste man bli medlem. Det inneb\u00e4r \u00e4ven att ni \u00e4r f\u00f6rs\u00e4krade n\u00e4r ni tr\u00e4nar eller deltar i en f\u00f6reningsaktivitet.<br><br>F\u00f6re ett k\u00f6p av utrustning \u00e4r det en stor f\u00f6rdel om ni kan f\u00e5 prova utrustningen. Vi har i f\u00f6reningen fridykarutrustning, dvs mask, snorkel och fenor, som ni kan f\u00e5 l\u00e5na det f\u00f6rsta tr\u00e4ningstillf\u00e4llena. Fr\u00e5ga en fridykarinstrukt\u00f6r efter tips och r\u00e5d. Avvakta d\u00e4rf\u00f6r med att k\u00f6pa utrustning till efter f\u00f6rsta eller andra tr\u00e4ningstillf\u00e4llet. Det \u00e4r viktigt att k\u00f6pa fridykarutrustning av god kvalit\u00e9\u00a0och optimal passform. N\u00e5gra g\u00e5nger per termin g\u00e5r vi ut och k\u00f6per in utrustning gemensamt och vi kan d\u00e5 f\u00e5 bra rabatter samt bidrag till fridykarutrustning.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trygg  idrott<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sedan 1 januari 2020 ska f\u00f6reningar beg\u00e4ra <a href=\"https:\/\/www.rf.se\/rf-arbetar-med\/trygg-och-inkluderande-idrott\/krav-pa-registerutdrag\">begr\u00e4nsat registerutdrag <\/a>ur belastningsregistret f\u00f6r den som anst\u00e4lls, har uppdrag i f\u00f6reningen och d\u00e4r har direkt och regelbunden kontakt med barn. Ledaruppdraget \u00e4r ett f\u00f6rtroendeuppdrag, inte en r\u00e4ttighet. Gotlands Dykarklubb arbetar f\u00f6r att skapa en trygg milj\u00f6 f\u00f6r barnen i v\u00e5r f\u00f6rening. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krav p\u00e5 registerutdrag<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alla inom Gotlands Dykarklubb som har uppdrag eller tilldelas uppgifter som inneb\u00e4r direkt och regelbunden kontakt med barn ska uppvisa begr\u00e4nsat registerutdrag ur belastningsregistret, n\u00e5got som vi kontrollerar varannat \u00e5r. Beslutet g\u00e4ller emellertid inte personer som \u00e4r under 15 \u00e5r och d\u00e4rf\u00f6r inte uppn\u00e5tt straffbarhets\u00e5ldern i Sverige.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fridykning \u00e4r dykning utan lufttuber och p\u00e5 ett andetag. F\u00f6r att dyka p\u00e5 ett andetag tr\u00e4nar man teknik och kondition och att beh\u00e5lla lugnet i vattnet. Samtidigt som du fridyker l\u00e4r du dig hur din kropp fungerar och hur viktig andningen \u00e4r. Utrustningen \u00e4r anpassad efter fridykning och best\u00e5r av [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-122","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":794,"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions\/794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotlandsdykarklubb.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}